Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
545 kcal
|
Fett: 12,15g | Prot: 16,02g | Kolh.: 97,07g.
Frukost: Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice. Lunch: Thick Crust Cheese Pizza. Middag: Mango, Lotte Xylitol (Permen Karet). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|