Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
716 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 91,34g | Kolh.: 32,91g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango, Morangos, Queijo Branco, Café, Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|