Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
416 kcal
|
Fett: 4,93g | Prot: 33,16g | Kolh.: 67,03g.
Frukost: Water , Grapefruit. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Dole American Salad Blend, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count). Middag: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Grapefruit, Bananas . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|