|
Вариант на заметку, как приготовить вкусно и с минимальными калориями. Проварить цветную капусту в подсоленной воде около 7-10 мин на медленном огне; обжарить лук, остудить, соединить с сырым фаршем, соль перец. Когда капуста остыла и можно спокойно ее брать в руки, с обратной стороны начиняем фаршем (хорошо пальцами проталкиваем фарш в глубь). Сверху капусту смазываем или сметаной или майонезом и отправляем в духовку на 30 мин на 160*. Через 30 мин посыпаем сыром и отправляем обратно ещё на 20 мин. Приятного аппетита!
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 79,10g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: Костный Бульон, Американо, Сыр, Вареное Яйцо, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий. Middag: Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Жареным Луком, Сыр, Легкий Майонез, Цветная Капуста, Куриное Филе. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|