Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
128,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 66,20g | Kolh.: 189,77g.
Frukost: AH Zwarte Olijven zonder Pit, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Bruine Boterham, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+. Lunch: AH Kipshoarma, AH Witte Bollen, AH Pepermix, Groene Olijven, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Slagroomtaart, Red Bull Energy Drink (Blikje), Banaan, Mandarijn. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|