Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2451 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 131,69g | Kolh.: 351,21g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Gocciole Biscotti, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Succo d'arancia, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale (Ago), Morato American Sandwich, Morato American Sandwich Integrale . Middag: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Barchette, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Pizza Margherita. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|