Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
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57,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
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1037 kcal
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Fett: 35,93g | Prot: 60,72g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Tartine Craquante à la Farine Complète, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Wasa Fibres, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, d'Aucy Haricots Beurre, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac, Champignons, Échine de Porc. Middag: Baguette, Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Sojasun Nature sans Sucre, Monique Ranou Émincés de Jambon -25% de Sel, Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns. Snacks/Annat: Carrefour Tartine Craquante, Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Crêpe Ordinaire. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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