Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1686 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 140,26g | Kolh.: 135,65g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Инжир, Брест Литовск Сыр Финский, Красное Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Домик в деревне Молоко 0,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Фейхоа, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|