Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 67,21g | Kolh.: 64,59g.
Lunch: Poached Egg, Super Bihun Super Bihun Kuah. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|