Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 59,00g | Kolh.: 164,50g.
Frukost: Mujigae Topokki. Lunch: Indonesian Luffa Gourd, Oyster Sauce , Cedea Fish Dumpling Chicken, Coconut Oil, Spinach , Chili, Garlic , Shallots , Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Pastrami (Cured). Snacks/Annat: Nestle Bear Brand Milk, Papaya. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadillaikap 's vikthistorik
|