Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
910 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 37,60g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Lontong, Tempe Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
INTANPUTRIPSANI 's vikthistorik
|