Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 77,64g | Kolh.: 161,94g.
Frukost: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Bakmi GM Mie Ayam. Lunch: Meat with Barbecue Sauce, Nasi Putih. Middag: Chocolate Covered Doughnut dipped in Peanuts (Cake Type), Custard Filled Doughnut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shinta yannita 's vikthistorik
|