Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1026 kcal
|
Fett: 78,82g | Prot: 43,64g | Kolh.: 37,84g.
Lunch: Lunch Mate Genoa Salami, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Annat: Cheerios, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|