Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 29,52g | Kolh.: 182,24g.
Frukost: Mel, Ovo Frito, Sabor Vital Granola sem Glúten, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Salada de Frutas. Lunch: Lugen Arroz Integral Agulhinha, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Maionese. Middag: Dafruta Suco de Maracujá, Mamão, Batatas Fritas. Snacks/Annat: Betânia Iogurte de Morango . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Olá @Farnny, vc não tem que se sentir bonita, tem que se sentir linda!!! Que sorriso lindo eh esse! 🥰🥰🥰
22 okt 20 av medlem: Schiavon_Slim
|
22 okt 20 av medlem: Farnny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|