Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 64,02g | Kolh.: 195,97g.
Frukost: Urulat Dulce de Leche, Mazzei Crackers 8 Semillas, Leche Entera. Lunch: Arroz Blanco, Cololo Choclo, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Mate, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Annat: Pizza de Queso, Bizcocho de Mantequilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|