Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
516 kcal
|
Fett: 14,68g | Prot: 45,94g | Kolh.: 44,10g.
Lunch: Яичный Белок, Чай, Овощное Рагу. Middag: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|