|
jujur gais semakin aku deket target aku engga ngitung kalori lagi, tapi lebih ke porsi dan aku percaya sama tubuhku ill eat whenever im hungry and stop whenever im full, life couldnt be more happier than this.. semangat pejuang diet!😊
|
52,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
90 kcal
|
Fett: 2,09g | Prot: 7,37g | Kolh.: 10,59g.
Middag: Toracafe. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
semangat kak, folback kak biar saling share ilmu🥰
16 okt 20 av medlem: SyntaPusvita
|
wah, aku juga udah engga itung kalori nih kak. aku makan apa yang aku mau dan tetep olahraga minimal 5 kali perminggunya. kerasa banget hidupku lebih happy dan enjoy sekarang <3 semoga bisa seumur hidup nerapin pola hidup kaya gini, ya. semangat, kak! 💖🕊
16 okt 20 av medlem: icha agnes
|
@synta : sudah di followback yaa hihi
17 okt 20 av medlem: nafisatulnila
|
@icha : iyaa sama bedanya aku msh susah untuk olahraga dan belum serajin kamu.. semoga aku bs sama yaa rajin olah raga!! Semangat selalu🥺
17 okt 20 av medlem: nafisatulnila
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafisatulnila 's vikthistorik
|