Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
169,4 kg
Tappat hittills: 55,2 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
2280 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 128,31g | Kolh.: 263,00g.
Frukost: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, El Monterey Burrito Egg, Turkey Sausage and Cheese. Lunch: Wegmans Mozzarella Cheese, Wegmans Center Cut Bacon Thick Slice, Wegmans Honey Ham, Wegmans Turkey Sub. Middag: Wegmans Sesame Ginger Dressing, Wegmans Sesame Chicken with Lo Mein & Green Beans. Snacks/Annat: Fiber One Soft Baked Cookies, General Mills Strawberry Fruit Roll-Ups, Fiber One Soft Baked Cookies. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's a big drop I'm sure you will make it good job
16 okt 20 av medlem: jenny3781
|
16 okt 20 av medlem: SB 428
|
Well done Todd, keep it up! 💛
17 okt 20 av medlem: shirfleur 1
|
Awesome drop,you're are doing amazing. 💪🏽😊
17 okt 20 av medlem: Curvaceous Cutey
|
17 okt 20 av medlem: lonniehuffman
|
18 okt 20 av medlem: kattay
|
Yay!!! Get it Todd💪💪 keep it moving friend 💜💚
18 okt 20 av medlem: jcmama777
|
Thanks for the support everybody! 😃
19 okt 20 av medlem: Todd0350
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|