|
Porque fazemos isso conosco? 😥 Feriado prolongado e praia resultaram nisso. Temos que ficar alerta o tempo todo 😭
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 38,53g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Café, Laranja Pêra, Ovo Cozido. Middag: Suco de Laranja Natural, Croissant de Chocolate, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Snacks/Annat: Macarrão Alho e Óleo, Banana Prata. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|