Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 47,26g | Kolh.: 157,35g.
Frukost: Tangerine, Tea (Brewed) , Cappuccino. Lunch: Fried Egg, Billa Süßkartoffelpommes, Milfina Rollitos Bärlauch, Hofer Feine Gemüsemischung. Middag: SPAR Karotten, Zurück Zum Ursprung Hummus Natur, Ja Natürlich Sennkäse, SPAR Natur Pur Bio-Delikatess-Gurken, Ovomaltine Schoko Klassiker, Cappuccino. Snacks/Annat: Lebkuchen Cookie, Tangerine, Tangerine, Cappuccino. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|