Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
102,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 73,00g | Kolh.: 94,36g.
Frukost: Friedrichs Rauch-Lachs, Tomatenmark, Schwarzbrot, Netto Welsfilet. Lunch: Netto Welsfilet, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gut & Günstig Bauchspeck, Blutwurst. Middag: Sellerie, Zwiebeln, Lauch, Möhren, Rindfleisch, Pellkartoffeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|