Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 59,18g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Братья Караваевы Крок Буржуа. Middag: Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|