Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 53,72g | Kolh.: 168,39g.
Frukost: Сахар, Мираторг Колбаски из Говядины, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный, Сахар, Белый Хлеб, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Middag: Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Бекона, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина1766 's vikthistorik
|