Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 112,19g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Twix Mini, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Леовит Каша Овсяная Клубника, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natkirova 's vikthistorik
|