Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
45,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
565 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 26,15g | Kolh.: 54,78g.
Lunch: Tongkol, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Middag: Chocolate Gravy, Puff Pastry, Chocolate Filled Crepe. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fenny sukma 's vikthistorik
|