|
Sarapan pagi☺️ 154 kalori bikin kenyang 😆
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 62,53g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: Yogurt Polos, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus Lunak. Lunch: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Markisa, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay, Udang Panggang, Kacang Panjang Hijau, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih, Bubuk Kari, Bimoli Minyak Goreng. Middag: Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ikan Panggang. Snacks/Annat: Ubi Jalar (Manis), Yogurt Polos, Kue, Pisang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
watiah@syarodi 's vikthistorik
|