yhanateodoro 's dagbok, 15 okt 20

yhanateodoro 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Com constância e paciência a gente chega lá 🙌🏻 18kg OFF!!! Agora faltam 10kg 💪🏻💪🏻💪🏻

Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:

1108 kcal

Fett: 36,31g | Prot: 100,86g | Kolh.: 100,92g. Lunch: Salada de Frutas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Integral Cozido. Middag: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Piracanjuba Leite Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Amoras, Morangos. mer...

192 Anhängare Stötta

Kommentarer

Que top! Parabens

15 okt 20 av medlem: Luhluzinha26

parabéns 👏👏

15 okt 20 av medlem: gil moraes

Obrigada 💪🏻💪🏻

15 okt 20 av medlem: yhanateodoro

Parabéns! 🎉🎊

15 okt 20 av medlem: gabriellerocha63

ta fazendo exercício? ?

15 okt 20 av medlem: ester8457

parabéns 👏👏👏

15 okt 20 av medlem: luciana andre

Estou sim! Há 4 meses faço exercício de força, musculação e funcional!

15 okt 20 av medlem: yhanateodoro

Parabéns, o caminho é árduo mas os resultados valem a pena.

16 okt 20 av medlem: Emagrece Carol!

Excelente resultado! "Só" continuar

16 okt 20 av medlem: Valentinna Eloah

Uau, que sucesso. Parabéns. E vc tem as unhas dos pés bonitas.

16 okt 20 av medlem: Isa Nogueira

😂😂 obrigada ❤️

16 okt 20 av medlem: yhanateodoro

parabéns

16 okt 20 av medlem: maria ferreira123

parabéns!!! Isso é motivador!

16 okt 20 av medlem: larievap

Parabéns 👏👏👏👏

16 okt 20 av medlem: suzimares

Uhuuuuuu. Parabéns

16 okt 20 av medlem: AndreM360

parabéns

16 okt 20 av medlem: K_mickey

Parabéns!!! Já já atinge sua meta! 👏👏👏💪💪💪😊😊😊

16 okt 20 av medlem: Schiavon_Slim


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

yhanateodoro 's vikthistorik

Se komplett historik

yhanateodoro 's dagbok, 15 okt 20

Lämna en kommentar

yhanateodoro 's vikthistorik