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Mi pasa boca de hoy.. 👣 Banana+ chia + linaza + avena + leche Hoy almorce tarde así que me toco correr las comidas 🤷♀️
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
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1121 kcal
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Fett: 40,99g | Prot: 63,90g | Kolh.: 128,03g.
Lunch: Pepino (Pelado), Apio, Minuto Verde Choclo Grano, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Cebollas, Cebollin, Zumo de Limón, Arroz Blanco. Middag: Palta, Pimienta Negra, Orégano, Minuto Verde Choclo Grano, Vinagre, Tia Rosa Tortilla, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Pierna de Cerdo, Don Juan Mostaza, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Semillas de Linaza, Soprole Leche Entera, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Plátano. mer...
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1456 kcal
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Träning:
Situps - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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