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Lo que me quedo de ayer.. 😌 Tips: Me como las ensaladas, antes de atacar el plato fuerte.. 😅 Soy amante del arroz y 100 gr son una tortura 🍚😍 jaja saludos ✌️
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
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1121 kcal
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Fett: 40,99g | Prot: 63,90g | Kolh.: 128,03g.
Lunch: Pepino (Pelado), Apio, Minuto Verde Choclo Grano, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Cebollas, Cebollin, Zumo de Limón, Arroz Blanco. Middag: Palta, Pimienta Negra, Orégano, Minuto Verde Choclo Grano, Vinagre, Tia Rosa Tortilla, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Pierna de Cerdo, Don Juan Mostaza, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Semillas de Linaza, Soprole Leche Entera, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Plátano. mer...
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1456 kcal
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Träning:
Situps - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Bueno en su gran mayoría comienzo con las ensaladas, luego voy combinando para no sentir solo el sabor de limón 🤭
15 okt 20 av medlem: chiki023
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Yo igual como 100 gramos de arroz jajaja y quedo mirando la olla 😆
15 okt 20 av medlem: natysuazo
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Jajaja pasa 😅 pero por la costumbre, porque con lo otro quedé pochita
15 okt 20 av medlem: chiki023
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