Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
104,4 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 78,32g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: San Juan Claras de Huevo, Bafar Salchicha de Pavo FRANKFORT, Nescafé Cappuccino, Bimbo Pan Tostado Clásico, Clemente Jacques Catsup. Lunch: Covadonga Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Bisquet, Nescafé Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|