Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
746 kcal
|
Fett: 17,08g | Prot: 55,09g | Kolh.: 95,18g.
Frukost: Huevo, Sal, Juan Valdez Café, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Lunch: San Jose Lomos de Jurel, Minuto Verde Choclo Grano, Zumo de Limón, Apio, Orégano. Middag: Té Supremo Te, Huevo, Tomates, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|