Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 50,99g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Рублевский Котлета Гнездо Глухаря. Middag: Мандарины, Савушкин Ряженка 3.2%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 okt 20 av medlem: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annabylina111 's vikthistorik
|