Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 82,45g | Kolh.: 106,94g.
Frukost: Cappuccino, Ja Natürlich Speisetopfen Mager. Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Delikatess-Gurken, Delikatessa Gulasch Vom Rind. Middag: SPAR Snack-Gurke, Ja Natürlich Sennkäse, Ja Natürlich Hummus, Multigrain Bread. Snacks/Annat: Soletti Salzstangen , Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|