Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 40,78g | Kolh.: 163,03g.
Frukost: Senseo Café, Solevita Jus Petit Déjeuner. Lunch: Lidl Steak Haché, Choux de Bruxelles Cuits, Danone Yaourt Recette Crémeuse, Raisin Noir. Middag: Danone Yaourt Recette Crémeuse, Raisin Noir, Poires, U Velouté de Potiron à la Crème Fraîche . Snacks/Annat: Fanta Fanta Citron. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phanto1684 's vikthistorik
|