|
2 kg lagii semangat
|
47 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
732 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 36,71g | Kolh.: 48,81g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|