Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 95,45g | Kolh.: 116,93g.
Frukost: California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ашан Сыр Тильзитер Люкс, Лаваш Тонкий. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Рыбный Суп, Гречневая Каша, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Перекресток Виноград Белый. Middag: Via Latina Vinho Verde, Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|