Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2013
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2013:
|
639 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 31,01g | Kolh.: 55,17g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Ежики, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|