Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
353 kcal
|
Fett: 14,05g | Prot: 15,25g | Kolh.: 41,82g.
Frukost: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|