Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 121,23g | Prot: 80,27g | Kolh.: 17,86g.
Frukost: Фарш свинина с морковью, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Фарш свинина с морковью, Кабачок. Middag: Креветки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|