Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
2122 kcal
|
Fett: 109,25g | Prot: 118,52g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Вареное Яйцо, Салат с Курицей, Булка из Теста с Закваской, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Фабрика Качества Ветчина Альми, Tere Merevaik. Middag: Магнит Банан, Сахар, Кухня на Районе Весенний Салат С Яйцом Пашот, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|