Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 59,35g | Kolh.: 109,45g.
Frukost: Помидоры, Молоко, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Konti Рулет Бисквитный. Middag: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сан Саныч Семечки Жареные, Скумбрия Копченая, Свинина Тушеная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|