|
Доброе утро😜
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
902 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 81,89g | Kolh.: 61,51g.
Frukost: Творожный Десерт с Ягодами, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, NL Omega-3, Грин Виза Клетчатка Зародышей Пшеницы. Lunch: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Middag: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Snacks/Annat: Кешью, Кофе. mer...
|
|
1211 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Träning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Шапошник 's vikthistorik
|