Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
306 kcal
|
Fett: 1,58g | Prot: 25,27g | Kolh.: 44,64g.
Frukost: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|