Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
397 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 14,05g | Kolh.: 50,16g.
Lunch: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Middag: Teh Herbal. Snacks/Annat: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Banano 's vikthistorik
|