Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1832 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 105,40g | Kolh.: 171,28g.
Frukost: Мерси Конфеты, Торговая Площадь Пастрома, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Жаркое из Свинины (Постное), Капустный Салат, Гречка Вареная. Middag: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Арбуз, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|