Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 70,35g | Kolh.: 96,55g.
Frukost: 햇반 햇반 (210g), 풀무원 네컵 연두부, 계란후라이. Lunch: 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 롯데리아 클래식 치즈버거. Middag: 순살치킨. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|