Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 11,93g | Prot: 26,86g | Kolh.: 171,76g.
Middag: Jambu Kristal, Pepaya, Melon, Kurma Medjool, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Air Kelapa. Snacks/Annat: Sunpride Pisang Single, Kurma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
arianinia321 's vikthistorik
|