Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2013
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2013:
|
466 kcal
|
Fett: 4,54g | Prot: 17,41g | Kolh.: 93,59g.
Frukost: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Roggenbrot, Honig. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|