Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 67,69g | Kolh.: 203,73g.
Frukost: Sanduíche de Queijo, Banana. Lunch: Carne de Sol, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Suco de Manga. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|