Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
802 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 28,75g | Kolh.: 18,52g.
Frukost: Café. Lunch: la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Aceitunas Negras, Dole Lechuga Escarola, Palta Hass. Middag: Hellmann's Ketchup Light, Kraft Mayonesa, Soprole Crema de Leche, Extracto de Vainilla, Café, Manare Aceite de Coco Orgánico, Palta Hass, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Huevo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olivia abarzua 's vikthistorik
|